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Équipe RH

Burnout - Identifier et prévenir les risques d’épuisement professionnel

Intervenant :

Psychologue Clinicien(ne)

Durée :

2 journées

Format :

Présentiel

Coût :

à partir de 750€/participant

Objectifs

  • Comprendre les mécanismes du burnout et différencier l’épuisement professionnel des autres troubles liés au stress.

  • Identifier les signes avant-coureurs et facteurs de risques individuels et organisationnels.

  • Mettre en place des stratégies de prévention pour réduire les risques d’épuisement professionnel au sein de l’entreprise.

  • Accompagner les collaborateurs en situation de vulnérabilité et promouvoir un environnement de travail sain.

Programme

Jour 1 : Comprendre le burnout et ses impacts
  1. Introduction

  • Présentation des objectifs de la formation.

  • Échange sur les attentes des participants.


2. Le burnout : Définition et distinction avec d’autres troubles liés au stress

  • Définir le burnout : dimensions psychologiques, physiques, et émotionnelles.

  • Différences entre stress aigu, fatigue chronique, et burnout.


3. Les causes et facteurs de risque

  • Facteurs organisationnels : surcharge de travail, manque de reconnaissance, conflits de rôle.

  • Facteurs individuels : personnalité, gestion des émotions, stratégies d’adaptation.

  • Analyse des situations à risque dans les organisations.


4. Conséquences du burnout

  • Impacts sur la santé des collaborateurs : physiques, émotionnels, et cognitifs.

  • Effets sur la performance, la cohésion d’équipe, et l’image de l’entreprise.


Jour 2 : Prévenir et agir sur le burnout en entreprise


5. Identifier les signaux d’alerte

  • Comportements à surveiller : absentéisme, isolement, perte de motivation.

  • Méthodes d’évaluation du niveau de stress et des risques psychosociaux.


6. Mettre en place des actions préventives

  • Stratégies organisationnelles : gestion de la charge de travail, définition claire des rôles.

  • Amélioration des pratiques managériales : communication, reconnaissance, feedback.

  • Création de programmes de bien-être en entreprise : formation, sensibilisation, accompagnement.


7. Accompagner les collaborateurs en difficulté

  • Techniques d’écoute active et de communication bienveillante.

  • Dispositifs de soutien : consultations, aménagements, retour progressif au travail.

  • Gérer l’impact du burnout sur l’équipe et éviter l’effet domino.


8. Évaluation et synthèse de la formation

  • Étude de cas pratique : co-construction d’un plan d’action de prévention.

  • Élaboration de recommandations personnalisées pour chaque participant.

  • Questionnaire final pour évaluer les acquis.

Public et prérequis​​​​

Responsables des ressources humaines, managers, membres du CSE, professionnels de santé en entreprise.

Modalités de sanction de la formation :

Emargement par demi-journée
Attestations individuelles de formation.​

Evaluation et validation des acquis

Méthodes et moyens pédagogiques
techniques et d’encadrement :

  • Avant la formation : Questionnaire d’auto-positionnement pour évaluer les connaissances et attentes initiales.

  • Pendant la formation : Études de cas et exercices pratiques.

  • Après la formation : Quiz final et remise d’une attestation de formation.

Certificat de réalisation Accessibilité :

  • Apports théoriques et interactifs.

  • Études de cas concrets.

  • Mises en situation et exercices pratiques.

  • Ateliers collaboratifs pour co-construire des outils de prévention.

Stagiaires porteurs d’un handicap, nous
contacter pour vérifier la possibilité
d’adapter les contenus.

Les formateurs

Marion Zecchin

Psychologue de formation, je m’appuie sur la théorie et l’expérience pour aider les individus et les entreprises à mieux comprendre les mécanismes inconscients qui influencent le bien-être et la performance au travail. Nos choix, nos réactions et nos relations professionnelles sont souvent guidés par des processus dont nous n’avons pas toujours conscience. En les mettant en lumière, il devient possible d’agir différemment, de mieux gérer le stress et d’améliorer la qualité de vie au travail.

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